2018-06-29 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:已有两个小孩滴妈妈.腹部有赘肉.这都锻炼两个月啦.可是一点点效果都没看到.有点失去信心了.像我这赘肉都累积好多年啦.还能不能减下来?
满意答案
病情分析:
你好,女性腹部赘肉,可以做仰卧起坐、瑜伽等锻炼方式一般可以减,在配合饮食调节;腹部减肥最好是针灸、拔罐,针灸和拔罐对局部减肥有很好的疗效。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,像你这种情况的话,建议你最好就是要注意,一般是这种情况的话,是要坚持持续的运动和锻炼的,其实像你这种情况,也有可能是属于腹直肌的分离
指导意见:
最好是到正规的医院进行,检查一下,一般是做一个产后的康复治疗,平时要注意多运动,多活动会比较好。
病情分析:
赘肉不管是多少年积累下来的,他的本质都是脂肪组织。只要是能坚持长时间的运动和适度的节食。肯定会减少身体脂肪组织的含量。腹部的赘肉自然也会减少。
病情分析:
你好,你才30岁,如果只想减腹部赘肉的话,应该不是很难,但是要,持之以恒,必须要坚持。
指导意见:
饮食上适当的也要控制,尤其是晚饭,一定要少吃,因为晚上吃完咱都不运动了,所以是爱长赘肉的,爆饮爆食,对腹部赘肉,恢复也是不利的。只要坚持运动锻炼,节食效果会好的。