2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我上半身还比较理想,就是腿粗,有什么办法可以减下来吗?
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病情分析: 出现肚子上赘肉过多腿粗想减肥的话,还是建议平时饭后适当的溜达溜达,不易久坐!晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康!减肥的效果需要坚持坚持住。
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