失眠3个多月了，入睡难
2018-06-30 3人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：失眠3个多月了，入睡难，多梦易醒，醒来睡不着，有时整夜不睡！
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
三个月以前开始失眠，失眠肯定是有心理困扰引起的，心理困扰，没有梳理好就延续下来。出现了多梦易醒的现象，这需要及时的调整过来。放下心事让心情变得平静，多参加运动开朗心情。有力调整睡眠，尽量选用健康非药物治疗
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2018-06-30 07:20
其他答案 (2)
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- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，根据你的情况，有失眠多梦症状，最近是否有压力大，过度劳累情况。可以去除诱因。放松心情。建议去中医院，用中药调理。主要还是自我调整为主。必要时可以改变一下生活方式。慢慢会好的。
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2018-06-30 07:20
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- 李晓 副主任医师
- 新蔡县人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况属于神经衰弱等原因造成的上述情况，您这种情况我建议您，多运动起来，每天快步走慢跑，多吃一些水果和蔬菜，酸枣仁泡水喝，可以在医生的指导下，口服一些安神补脑液等药物进行治疗。
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2018-06-30 07:19
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