3周之前打羽毛球1个多小时

病情分析：
你好，根据你现在所描述的这种情况，多考虑肌肉拉伤而导致的这种现象。

指导意见：
你好，根据你现在的情况分析，建议您可以热敷，这样可以促进血液循环，有利于这种情况的恢复。

病情分析：
你好，手腕打羽毛球后疼，可以正常活动，是左右扭动疼痛吗？

指导意见：
如果是左右扭动疼痛，你的情况有可能是是肱骨髁上炎，建议近段时间不要劳累肘关节，局部涂抹消炎药膏，配合按摩和热敷，症状会很快消失，以后注意不要过度劳累，一般不会复发的。

指导意见：
根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择使用紫草膏进行局部的按摩治疗，可以选择进行针刺治疗。

指导意见：
你好！根据你的咨询内容分析，右手腕部运动后有疼痛，已经3周了.这考虑还是因为腕部的肌肉与肌腱拉伤所致，因为手部正常的活动没有问题。只是手腕两侧的筋有点痛，这是肌腱损伤的原因，可以做热敷、或是贴中药药膏。还是以腕部肌肉与肌腱休息为主。