晚上特别精神，但到了白天总发困
2018-06-30 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上特别精神，但到了白天总发困，有时候想事情上一秒还特别精神下一秒就睡着了，而且连自己都不知道是怎么睡着了的
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
晚上特别精神，白天去容易犯困。是不是睡翻了觉？晚上是个夜猫子，白天却容易犯困。调节自己的生物钟，白天如果犯困，可以多做一些轻度的运动，白天不要补觉，不要老坐在那里，晚上不要做引起精神兴奋的事情。
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2022-11-02 12:40
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