医生，这几天不知怎么了

病情分析：
你好，很高兴为你服务，看了你的描述，请问有什么压力吗？你如果越是睡不好，越没精神，越没精神，越睡不着，形成了一个恶性循环，就会神经衰弱，所以建议你放下一切压力，轻轻松松的，多喝水，多吃水果蔬菜，多参加体育运动，慢慢会好的，祝你健康

病情分析：
你好，根据你的描述，目前初步考虑你是因为神经衰弱引起的。平日可以放松心情，不要给自己太大的压力，必要时可以服用谷维素片。

指导意见：
建议：谷维素片主要用于改善植物神经功能紊乱以及内分泌失调，对失眠、神经衰弱患者有一定的调节作用。但是，你的自我调节能力才是最根本的。

病情分析：
你好，睡眠不好会引起白天精神状态不好，及时调理改善睡眠。

指导意见：
放松心情，生活要规律，睡前泡脚喝些热牛奶，服用谷维素和枣仁安神胶囊调理改善。