2018-06-30 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:主要是肥胖,2015年结婚的,结婚后就开始慢慢的胖起来,体重上长的很快,22岁,1米5左右,现在有170斤,
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病情分析:
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于你这种情况,建议平时要合理饮食,避免暴饮暴食,避免食用过多的甜食,零食坚持锻炼身体,多做有氧运动。
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病情分析:
减肥吧,少吃面食甜食,饭前先喝水,再吃青菜,最好水煮菜,蛋奶肉油炸食品碳酸饮料少吃,增加运动量,多流汗,晚餐不吃主食,吃饭细嚼慢咽,吃完饭离开饭桌,家里尽量不放即食东西,饿了吃根黄瓜西红柿,坚持运动,管住嘴迈开腿,要有信心。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况减肥是没有什么捷径可以走的,建议通过科学合理的方式,控制饮食,适量参加体育锻炼来进行减肥,坚持很重要
病情分析:
你好,根据你的病情描述,结婚后体重开始不断的往上涨
指导意见:
从你的情况来看,结婚后饮食方面有大幅度的变化吗?现在不排除你有病理性肥胖,建议去,内分泌科查一下相关激素,明确有无异常?然后根据结果指导下一步治疗
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状了的。
指导意见:
建议你:不必担心,可以晚饭不吃,并且要散步一到两个小时了。多吃蔬菜水果,少吃主食。