左腰晚上睡觉压迫到和翻身很痛

病情分析：
您好，根据您描述的情况，有可能是腰肌劳损引起的。建议注意保暖休息，避免劳累受风着凉，可以进一步去医院骨科拍腰椎片检查确诊，外用消痛贴膏药，口服芬必得，腰痛宁胶囊调理治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是腰椎间盘增生引起的症状，建议注意休息，不要干剧烈的活动，并保持正确的用力姿势。注意腰部的保暖，可以吃点活血化瘀的舒筋健腰丸治疗。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是椎间盘病变的可能性，要考虑是否有椎间盘变性的可能引起的盘源性的腰痛。

病情分析：
你好，卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。一般考虑你是由于睡觉的姿势引起的，或者是腰肌劳勋引起的。建议你局部热敷，避免受凉。局部贴活血化瘀膏药。看看有无缓解，必要时去正规医院的骨科就诊治疗。