我得了不宁腿综合征，有什么好的办法治疗呢

病情分析：
你好根据你的情况描述，患有不宁腿终合症，需要帮助，建议你去正规医院检查治疗，调整用药，配合医生治疗，疾病比较痛苦影响你的生活，但现在医学发达治疗方法也好，可以减少症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果确诊，患有不宁腿综合征的话，那么这种情况，建议及时到当地正规医院的神经内科或上级医院神经内科进行详细的检查。并根据你的结果进行相应的治疗。

病情分析：
你首先应该去医院做检查，去神经内科找医生看看是什么原因引起来的，然后针对病因可以给你治疗的。晚上睡觉前可以用热敷小腿缓解一下肌肉紧张的状况。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，首先消除和减少或避免发病因素，改善生活环境，养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，合理膳食调配。.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳，戒烟戒酒。保持稳定心理，克服焦虑紧张情绪。树立战胜疾病的信心，坚持治疗。