觉得精神状态特别不好

病情分析：
您好，上述问题平时作息是否规律？睡眠质量好吗？是否有失眠多梦的问题？

指导意见：
建议，上述情况的问题考虑您有精神焦虑的倾向，要到医院心理精神科进行治疗！

指导意见：
这种情况最常见的是心理精神疾病导致的，建议到医院心理科就诊检查，做个量表测量一般就可以确诊，确诊以后才治疗，是一个认识思维的问题，

病情分析：
你好，建议你应该到当地正规医院心理科就诊，看看是否是有轻度的抑郁症症状，如果有抑郁症应该给于正确的治疗如黛力新或者是米氮平等。平时注意多晒晒太阳，多于朋友沟通。

病情分析：
您好，您精神状态不好考虑由于是抑郁症表现的症状。可以到精神科面诊，作出诊断。需要个体化服用抗抑郁药物，比如氟西汀，帕罗西汀等。要注意多吃蔬菜水果，要忌辛辣的饮食。