腰痛不舒服，很难睡着

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肝肾不足所导致，可考虑服用舒筋健腰丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊进行调理治疗。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
根据你描述的情况，不排除是由于。肾气不足，精气亏损导致您目前的症状。

指导意见：
出现这种情况，您可以考虑用点滋补肾气类的药物进行治疗，最近一段时间应当注意尽量减少性生活或者手淫。