有手淫习惯三年多，现在有很多白头发

病情分析：
你好，就你咨询这些情况来说，多与自身过去生活因素的影响，或者是手淫过度伤及了肾气，引起的

指导意见：
及早的彻底戒掉了，及早的找中医看看，开自然的中药慢慢的调理下，只要使用的中药对症了，就可以慢慢的恢复，供参考

病情分析：
你好，根据你描述的情况，白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关。

指导意见：
建议你最好找中医把下脉，根据具体情况，辨证论治，平时可以多吃芝麻，何首乌，核桃等可以起到滋阴补肾的效果。