宫寒肾虚吃什么比较好

病情分析：
宫寒指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦导致女性出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。患者要多吃黑米、木耳、黑枣等含有黑色的食物。宫寒肾虚的人在饮食方面要多吃热性的食物，比如生姜、巧克力、大枣、红糖、桂圆、荔枝等具有驱寒温补的食物。

病情分析：

您好，宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少，颜色是黑黑的，带有粘粘的东西，夏天耐热，很少喝水，喜欢吃凉的东西，到了冬天很怕冷的，手脚就会更凉了，这样的就宫寒了。
指导意见：
建议体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，配合使用塑阴美进行调理，可防止宫寒发生。

病情分析：
宫寒肾虚吃什么比较好？，您好，多吃一些豆类，红枣，枸杞，坚果等，这些都是补气血的，可再经期吃一些羊肉汤等是非常好的。中药中有当归，红花，天山雪莲，也是对女性宫寒很好的，可适量做一些中药膳。

病情分析：
您好，避免吃生冷、辛辣的食,如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。