我肩膀疼一年多了，不是总痛

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你以前肩膀疼，那是肩周炎。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。现在肩膀疼，手腕疼，初步考虑是颈椎病引起的。目前可外用扶他林，每天3～4次。配合肩关节拉伸运动，吊杠，如不改善，去康复科系统治疗。

病情分析：
你好，您的这种情况多考虑，颈椎病，肩周炎等病而导致的，多见于平时受凉劳累。

指导意见：
建议:可以服用活血化瘀通络药物颈腰康胶囊等调理，也可以考虑针灸理疗按摩。