老师我的肩膀疼已经一年多了

病情分析：
你好，根据你反应的情况多考虑劳累，受凉，积累性损伤等引起的肩周炎的可能性比较大

指导意见：
建议根据你反应的情况多需要通过到医院详细进一步检查针对性治疗，一般可以通过到医院针灸，按摩，拔罐配合中药治疗改善病情

病情分析：
您好，您这种情况是肩周炎，常见于劳累过度导致的劳损及肩关节受凉引起，出现疼痛及活动受限，是一种自愈性疾病，

指导意见：
需要注意休息，不要劳累，可以到正规医院骨科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药尪痹片，有利于缓解症状，促进愈合。

病情分析：
你好，是肩周炎吗？在接受治疗的同时需进行功能性锻炼，常见的方法有：(1)爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或单手缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。(2)体后拉手：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。(3)外旋锻炼：背部靠墙而立，双手握拳屈肘，作上臂外旋动作，尽量使拳背靠近墙壁反复进行。希望以上回答对您有所帮助，祝早日康复。