120斤，162米高

病情分析：
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动效果比较好。

指导意见：
同时注意适当的饮食控制，严禁摄取高脂肪高热量的食物，相信坚持一段时间是会有效果的。

病情分析：
你好，是否出现肥胖或超重的情况，主要还是需要通过体重指数的公式进行计算的，根据体重指数来看，这个体重还是属于正常范围的。

指导意见：
只要没有出现超重或肥胖的情况的话，还是不必进行减肥治疗的，若感觉出现体重较大的情况，可以适当的通过饮食运动的方法进行调理。