减肥一年多了一年不吃晚饭不吃主食每天或者隔天就会跑
2018-07-05 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：减肥一年多了一年不吃晚饭不吃主食每天或者隔天就会跑8，9km一小时左右大量消耗身体每天热量控制在400卡以内导致爆瘦到42kg身高168cm月经有快一年不来了卵巢有些萎缩即使外面天气很热有时候还手脚冰凉每天浑身没劲但还是不停的运动吃的很少最近半年不吃主食不吃肉有将近三个月不吃鸡蛋牛奶
六月份去抽血血液抽不出来很稀释抽完血头晕
最近恢复饮食除了吃正餐有时还吃些零食
但有点下身水肿腿部发紧好像有点内分泌失调
想问问会不会月经恢复内分泌就会正常啊
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
减肥应该采取科学有效的办法，最好严格控制饮食，每餐主食不要超过150克的时候也不能喝饮料。适当进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，最好长期坚持运动，每天运动一小时以上。
投诉
2022-12-22 09:22
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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