本人女，年龄16岁，身高172

病情分析：
你好，黄瓜不进可以减肥还可以美容养颜，清热解渴。但不能只吃这个。需均衡饮食，建议在专业人士指导下合理饮食，合理适时运动。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，还是需要运动，以及饮食控制。

指导意见：
建议你平时注意多休息不要熬夜，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养，多运动。

病情分析：
你好，不建议你服用减肥药，减肥药只强调效果，是有很多的副作用的，最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。

指导意见：
意见建议：合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。

病情分析：
这种方式不可取，不可以的。健康饮食合理运动控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配，最好制定个减肥食谱，多吃粗粮，少吃油类的食品，每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！

指导意见：
健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。建议你只要坚持，相信你一定能减出好身材的！