2018-07-05 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我的大腿上肌肉很多,但是很粗,不知道能不能瘦下来,怎么瘦呢?想咨询一下,谢谢
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病情分析:
你好,肌肉是很难瘦下来的。建议你平时要多做一些有氧的运动,注意避免吃热量高,脂肪量高的食物,都是一些清淡易消化的食物,多喝水,多排尿,促进新陈代谢,平时避免吃主食,要以蔬菜水果代替,尤其是晚上6点以后,避免吃任何的食物。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,相对来说,肌肉型的大腿是比较难瘦的,一般可以通过注射肉毒素的方式,麻痹局部的肌肉,使大腿变瘦。晚上是在日常生活中,多游泳,有利于瘦大腿。
病情分析:
你好,如果想达到腿部瘦身的话,建议平时多做,下肢体育锻炼,例如长跑,蹲起等,将多余的脂肪燃烧掉,饮食方面不要吃高糖和高热量的食物。
病情分析:
你好,很高兴为你回答问题,根据你的描述,肥胖引起的腿粗。
指导意见:
哎,你到健身房增加锻炼,平时多吃水果蔬菜。管住自己的嘴,迈开自己的腿。希望我的回答对你有所帮助。