每天应该睡多长时间，才不会对身体造成伤害

病情分析：
你好，根据您的描述，正常成人的话，一般睡眠八小时左右是最合适的。婴幼儿的话，睡眠的时间自然要长一些，十个小时以上。

指导意见：
随着年龄的增大。睡眠的时间可以适当的减少，七个小时左右，有的老年人六个小时就足够了。

病情分析：
你好，根据您的情况介绍。睡眠时间的长短分年龄。像新生儿睡眠时间长达十七八个小时。老年人一般睡眠时间六七个小时。

指导意见：
所以睡眠时间的长短因年龄而异。只要休息好了，白天精神状态还可以。一般对身体是没有很大障碍的。

病情分析：
你好，根据你所说的情况看你们年轻人每天睡觉时间应该是8小时。

指导意见：
我建议你你要注意休息，明天睡觉8小时左右才有尽力学习，但是，睡眠质量也是很重要的。

病情分析：
你好，一般每天保证八小时左右的睡眠时间，是最好的。。。

指导意见：
每天六个半小时的睡眠时间有点少，建议你平时合理作息，健康饮食，适量运动，祝好