我身高166体重105看起来好有肉
2018-07-06 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我身高166体重105看起来好有肉，请问可以怎样瘦，还有早餐吃三明治加牛奶会长胖吗。另外晚班后喜欢喝酸奶没事吧。
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满意答案
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- 姜楠 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，肥胖是摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量在体内以脂肪的形式堆积。多做运动，增加消耗，控制饮食，减少摄入，才能减肥。
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2018-07-06 07:35
其他答案 (1)
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- 林红 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，你这个体重是很标准的呀，没有必要再减肥了，你目前的饮食啊，还是可以的，正常奶制品还是需要常规用的，因为可以方便，营养好
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2018-07-06 07:22
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