每天快走一小时，饭后靠墙站半小时
2018-07-06 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天快走一小时，饭后靠墙站半小时，加起来共一小时，能减肥吗？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，最健康的减肥方法是节食，建议您平时多运动，饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，少吃辛辣刺激性食物。
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2022-11-17 16:12
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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