3个动作防止骨质疏松
2018-07-06 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：3个动作防止骨质疏松？3个动作防止骨质疏松？3个动作防止骨质疏松
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满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你是想问下有关三个动作预防骨质疏松的问题。
指导意见：
推荐下面三个动作，平时多加练习，可强健骨骼、增加骨量。
1脚跟起落运动。2养面背肌伸展运动。3下蹲运动。
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2023-02-13 08:47
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