舌头两边有齿痕，舌苔有时候厚白

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况和上火消化不良都是有关系的。

指导意见：
所以饮食需要清淡，不要吃太油腻，辛辣刺激性食物可以吃点金银花颗粒喷点西瓜霜，希望我的回答能够帮助你。

病情分析：
你好，根据你说的情况，看到照片，考虑你的身体里可能是有寒湿的问题造成的。

指导意见：
建议你应该去医院中医科看看，让中医大夫诊断一下，是不是需要吃点中药调理调理会好的好吗？