我这个脖子以前没有痛过

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，很有可能是落枕了，但是与小红包没有什么关系。

指导意见：
建议你多按摩热敷一下，多转动脖子，或者贴敷一点消炎止痛膏药。只有小红包，可能是毛囊发炎，可以用碘伏消毒一下，避免过度摩擦，以免加重感染。

病情分析：
考虑落枕可能性大，落枕的常见发病经过就是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

指导意见：
局部可以热敷烤电，疼得厉害可以用点扶他林。观察看看疼痛能缓解不，疼痛缓解不明显就去医院骨科看看。

病情分析：
根据你说的情况考虑是落枕了，对于落枕的治疗最好是行推拿及按摩治疗，缓解效果明显，疼痛严重可以口服止痛药物治疗，盐酸乙哌立松片等。至于你说的小包建议让医生查体看一下。