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我怎样才能快点长高？我12岁男

2018-07-06 2人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：我怎样才能快点长高？我12岁男，身高151厘米。有什么秘诀吗？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。长高的秘诀在于饮食营养丰富，可以多喝牛奶，注意休息，加之锻炼身体，尤其是跳高，打篮球之类的，有运动。

投诉 追问 2018-07-06 17:42

2018-07-07患者追问

夏天太热在地下车库跑步好吗？下面又大又凉快，

2018-07-07医生回复：

你好，可以的。最好也有户外活动，增加光照，促进钙吸收。

2018-07-07患者追问

地下车库空气一般适合跑吗

2018-07-07医生回复：

你好，如果通风很，就没什么问题的。车辆来往，多注意安全。

2018-07-23患者追问

医生去医院的步骤是什么？带什么东西？

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，身高的发育是和遗传有一定的关系的，和自身的营养和运动也有关系。

指导意见：
建议这种情况下你需要增加饮食的营养，注意多喝奶制品，补充钙剂，同时加强运动锻炼，促进体格的发育。

投诉 追问 2018-07-06 17:37

2018-07-06患者追问

一般到了多少岁长的会变快？

2018-07-06医生回复：

一般情况12到15岁，这个时间是长的比较快的。

2018-07-07患者追问

夏天太热在地下车库跑步好吗？下面又大又凉快

2018-07-07医生回复：

地下车库跑步是可以的，如果有阳光会比较好。

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