2018-07-07 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:从小胸就比别人大,穿衣服很胖,不习惯,怎样可以变小呢,可以帮帮忙吗
满意答案
病情分析:
您好,青春期的时候,女孩子都很容易有这样的心理。乳房丰满是好事情,尽管心安理得地做自己。如果是身体比较肥胖,可以适当减肥,要不然就顺其自然。
指导意见:
意见建议:要形成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动,提高免疫力。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答疑惑,目前你描述的情况是乳房较大。
指导意见:
根据临床经验,目前不建议你手术或者其他方式切除,通过运动,可以有效的塑型,胸大是很多女性羡慕的事情,建议运动,会很好看的。
指导意见:
1.一般而言,肥胖的人大多胸比较大,可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥,整体体重下降了,身材纤细了,胸也就跟着会小一些。可以适量的节食,运动来减少整体体重。所以说,瘦胸,减肥很重要哦。2.胸部是女人身上最柔软的地方,也是脂肪堆积的地方,可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。3.将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组。长期坚持下去,胸型会紧致好看很多。4.很多人认为胸部十几岁开始发育,到成年20岁就不发育了,其实这种观点是不正确的,女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣,有利于胸部的生长,这样会让胸长的挺、紧,如果是一盘散沙,那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。5.胸部是脂肪堆积的地方,如果你的胸足够大,你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品,对于瘦胸有好处。