2018-07-07 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:体考的时候一百米短跑,跑前可以喝点什么或者吃点什么比较有爆发力跟耐力吗
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病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况你可以适当的服用一些功能性饮料。但是不要过量引用以及饮水,会徒增负担,而且如果是下午考试中午七分饱即可。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,正常饮食就可以哈,不要
指导意见:
特意去吃什么,考试之前可以喝一支葡萄糖,增加你的体力,但不要多喝,还是要靠自己哈
病情分析:
您好,根据您所提供的描述来看,您想在体育考试前准备一下。
指导意见:
建议您在考试前喝点咖啡。可以保持旺盛的精力。跑步前活动活动脚踝、腰部,伸伸胳膊。
病情分析:
你好,这种情况下可以适当补充点葡萄糖的,但是效果不会太好的。
指导意见:
关键是注意平时要加强这方面的锻炼才可以的,成功并不是慢那么容易的,要付出,要奋斗啊。