2018-07-07 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:身材不匀称,上半身特别胖,后背腰腹部肉特别多,小腿特别细是怎么回事?如何改善!
满意答案
病情分析:
你好,根据你所说的情况,为了保持健美的体型,建议每天最好保持半个小时的有氧运动,最好是全身运动,如瑜伽,游泳,跳绳,慢跑等都是不错的选择,运动前后注意肢体拉伸动作。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,最健康的减肥就是运动加饮食调理。平时饮食清淡,减少高油、高脂、高胆固醇食物摄入,多食蔬果配合仰卧起坐、哑铃、瑜伽等运动,只要坚持就能达到自己想要的效果。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,可能是与遗传因素、缺少锻炼有关系的。
指导意见:
建议:你如果是想减肥,最好是找个老师学习瑜珈功,可能对减肥有好处,同时要注意饮食调理。
病情分析:
你好,通过你的描述,上半身胖,就是属于,脾虚的类型!
指导意见:
可以的话,所以的话,所以的话得调理脾胃,这个是最关键的,然后,最好是经络淤堵了,然后通通带脉