身材不太成比例,上半身比较胖,有没有方法减上半身呢
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述： 身材不太成比例，上半身比较胖，有没有方法减上半身呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥最科学有效的办法就是严格控制饮食，每餐主食不超过一百克，不要吃热量高的食物，不要喝饮料，其次应该做运动，您上半身偏胖，这种情况适合做游泳。引体向上，及俯卧撑等。
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2021-11-27 08:17
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