每天感觉没精神，记忆力差

病情分析：
你好，这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，应该是肾气下降，肾气不足导致，建议使用中国灸的强肾灸贴命门穴，有温补肾阳之功效

病情分析：
这种情况一般都是由于精神紧张，压力过大可能和你自己的性格也有一定的关系。首先一定要保持乐观向上的态度，多和朋友进行交流和沟通方式一定要想得开，从自己身上角度去考虑问题。而且一定要站在对方的角度。综合分析问题而且要学会舍得，有舍才能得。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律造成的亚健康状态。

指导意见：
建议生活规律，按时作息，不要熬夜及过度劳累，合理安排饮食，适当多运动，保证充足的睡眠。