昨晚自己走路扭伤脚踝

病情分析：
你好，这种情况的建议应该卧床休息休息，24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。继续口服一些活血化瘀的药物。不要剧烈运动。

病情分析：
你好！根据你所描述情况，应该是伤后关节肿胀加重引起的。

指导意见：
我建议拍个x线检查一下，看有无骨折，如无继续外用膏药，避免活动，抬高患肢，如有骨折需要实情而定。

病情分析：
你好！扭伤用的药物都是活血化瘀止痛的，一般是不会导致疼痛的，

指导意见：
放松心情，这两天避免剧烈运动，适当休息，可以热敷热敷，热敷可以促进血液循环，减轻疼痛水肿，也可以外用红花油涂擦。