2018-07-09 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我小腿比较粗,夏天穿裙子很显胖,很想瘦下来
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病情分析:
您好,这种情况平时注意适当锻炼,多做跑步。平时注意多吃水果蔬菜,少吃油腻,高脂肪,高热量。现在身体发育时期,不要减肥。以免影响发育。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况身体还处于生长发育期的,
指导意见:
不能通过吃减肥药或者其他的来减肥,只能是靠体育锻炼,同时也要饮食营养丰富
病情分析:
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
指导意见:
指导意见:
指导意见:
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。