2018-07-09 4人回答
性别:女年龄:10岁
健康咨询描述:我家孩子10岁,是女孩,由于饮食不控制,导致现在身高150/体重110斤,我很苦恼,但又怕盲目给她减肥,导致身体发育受到影响,希望哪位专家可以给我提供适合小孩子减肥的方法,在这里真诚的感谢您了!
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病情分析:
减肥就是多运动,在饮食上要注意,一定要吃健康的饮食,合理搭配自己的饮食,混宿合理减少卡路里的摄入,不能吃油炸食品,零食饮料,多吃蔬菜,补充维生素,适当的水果补充
其他答案 (3)
病情分析:
您好,孩子这个年龄正处于发育期,建议您平时让孩子适当的运动饮食清淡,营养均衡可以多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食,不要过度劳累和过度减肥会对孩子的发育有一定的影响。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,孩子刚刚10岁,这个身高和体重,稍微有点超重。
指导意见:
根据你家孩子的情况,不建议减肥,可以适当的控制高热量饮食,每天让孩子多运动,应该可以达到减肥的效果的。
病情分析:
你好,孩子正处于生长发育的关键时期,适合孩子减肥的方法只有饮食控制和体育运动。
指导意见:
建议你减少孩子的饮食摄入,改变饮食结构,低盐低脂低糖饮食。不要给孩子吃加工食品,不要吃零食,不吃膨化类食物,多吃新鲜的蔬菜,烹调时尽量少放油。每天陪孩子外出活动45-60分钟,活动结束后不要加餐。长期坚持,减轻体重。