最近两个月平时不熬夜

病情分析：
您好，很高兴为您解答。妹妹，请问你既往的月经都是规律的吗？

指导意见：
妹妹，这次量少跟你近期一直吃凉的，熬夜肯定是有关的了。建议你调整生活习惯，不可以总这样了。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，夜里11点不能吃东西了，你的胃也需要休息

指导意见：
建议你还是与吃凉的东西太多有关系，没痛经已经很不错了，可以吃一盒艾附暖宫丸，月经过后20天开始吃，吃到来历徦为止

病情分析：
你好，一般在月经期间是禁止吃冷饮熬夜的，你正好犯了这两个大忌。

指导意见：
一般在月经期一定要多喝水，可以服用点姜红糖，饮食上尽量注意，不要吃冷的，不要熬夜，注意清洁卫生。经常性的吃冷饮会导致宫寒，会让月经越来越少。

病情分析：
你好，内分泌失调，受凉，冰冷食物等因素都可以影响月经来潮，熬喝红糖姜水腹部保暖。

指导意见：
提特别在月经来潮期间，不要吃生冷食物，避免受凉劳累，多休息保暖，观察月经来潮恢复情况。