三个月前做完仰卧起坐

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析，怀疑是软组织拉伤引起的，

指导意见：
建议您最好去医院面诊检查一下看看，可以拍片看下，没有异常的话就是软组织损伤引起的，吃点活血止痛胶囊观察

病情分析：
病情分析，你好，根据你所提供的病情，有可能是非特异性低骨疼痛病

指导意见：
意见建议，建议你积极盆浴治疗，也可以加强提肛训练，必要时到医院进一步检查，祝你早日康复

病情分析：
你好，尾骨间韧带或骶尾韧带损伤或劳损是引起尾骨痛的主要原因。

指导意见：
主要保守治疗，使尾骨部免受挤压刺激，做一个在相当于尾骨处挖洞的坐垫，置于椅子，沙发，或床上，需坚持治疗1~2个月以上，再正常坐姿态才好，还可辅以热水坐浴，理疗。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，可以先拍片检查一下，是否有异常症状。

指导意见：
建议你最好选择正规医院骨科就诊检查，必要时拍片检查一下，如果没有明显问题，那就经常按摩热敷一下，或者贴敷一点消炎止痛膏药。平时不宜久坐。