身高153厘米，特别低
2018-07-10 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：身高153厘米，特别低，想在长高九厘米高，您看有什么办法吗，吃什么，或者运动什么
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
问身高需要说清楚具体年龄，如果是14周岁，这个身高是正常偏低值。平时要注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、纯牛乳、瘦肉；保证充足的睡眠，不能熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。
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2022-12-29 18:35
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