13岁儿童可以晨跑吗
2018-07-10 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：13岁儿童可以晨跑吗？是饭前跑，还是饭后跑好？
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以晨跑的，晨跑适合以所有的人群，只要身体能够适应接受的话，就可以进行晨跑的运动，晨跑运动最好不要在饭后短时间内进行，可以在晨起以后进行，跑步以后可以再吃饭。
投诉
追问 2022-08-23 08:16
2018-07-10患者追问
七点半起来晨跑有利于对于健康吗
2018-07-10医生回复：
晨起适量的运动，对于身体的健康是有帮助的。
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