每天睡醒感觉不解乏，而且后背脖子都痛

病情分析：
你好，根据你的文字症状描述一般多见于休息不良引起肌肉酸痛。

指导意见：
建议这种情况最好平时加强体育锻炼可以泡一个热水澡如果实在是疼痛严重的话可以口服扶它林片。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑颈椎病可能性大，建议医院就诊，确诊和排除其他诊断

指导意见：
1.多休息，适当功能锻炼，避免长时间低头工作或者学习等。

2.口服布洛芬缓释胶囊和颈复康颗粒。

3.不适随询。

病情分析：
你好，很高兴为你解答疑惑，目前你描述的情况考虑颈部肌肉劳损。

指导意见：
目前你的情况建议少伏案工作，平时多锻炼颈部，同时按摩肩颈肌肉，避免长时间玩手机。

病情分析：
从资料来看不排除由于长时间姿势不当、受凉等原因所造成的。

指导意见：
可考虑进行ct检查以了解是否有颈椎病等，可进行理疗，外贴膏药等治疗，注意保暖防湖，睡眠时枕头高度适宜。