我个子不太矮但是肚子上赘肉有点多大腿的肉很紧想减肥

病情分析：
你好，根据您所描述的症状，肚子上有赘肉，一般都是运动少有关。建议可以适当运动。并且生长发育期要保证营养的供给，可以多吃水果蔬菜。

病情分析：
你好，我看了你的描述，我认为减肥是一个长期循序渐进的过程，只要你坚持就会有效果的。

指导意见：
你好，建议你适当的控制饮食，每餐不要吃的太饱，也不要不吃主食，各种营养摄入要均衡，同时也要注意适当的运动，正常的睡眠不要熬夜，减肥会有效果的，而且这个过程持续时间要长，不是一朝一夕的事，只要坚持会收到效果的。