面容比较憔悴，感觉老了很多

病情分析：
你好，建议先去医院检查一下，排除身体上的一些器质性的疾病。平时注意饮食营养，多吃蔬菜水果，多喝水；不要熬夜,保证睡眠充足，提高睡眠质量；注意适当锻炼，多做户外运动，多晒太阳。

病情分析：
您好，最近是不是遇到了什么烦恼？压力很大，导致睡眠和精神状态不好？建议有心事要学会倾诉和释放，让心情轻松一些。如果自己调整不好，建议做心理咨询，帮您解决心理上的烦恼，助您成长。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，如果面容憔悴而且没有经常熬夜或工作压力大的情况，考虑就有可能是身体方面出现亚健康的状态，建议到医院就诊体检。