大腿和肚子一直都在长肉
2018-07-12 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：大腿和肚子一直都在长肉，怎么都瘦不下来。现在可以说是大象腿了，随着腿和肚子开始长肉，整个人都变成大胖子了
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等，饮食上忌生冷油腻食物，忌碳酸饮料
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2018-07-12 20:28
其他答案 (2)
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- 龚彦杰 医师
- 咨询：23960人
病情分析：
.您好:你所出现的体重增加这种情况应该考虑进食太多热量
指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，应该减少进食多增加运动::消耗自身的热量:
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2018-07-12 20:24
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- 李莉 主管护师
- 咨询：12465人
病情分析：
你好，根据你的情况，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。
指导意见：
建议跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
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2018-07-12 20:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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