2018-10-04 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我最近一直都在胖,腹部大腿都在胖,我想用外用减肥药减肥,但是希望伤害很少,请我建议用那种
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病情分析:
正规治疗没有外用减肥药,所谓减肥霜减肥膏都是保健品或化妆品,具体成分不明不良反应也不清楚,正规医生不会推荐这些东西。而且减肥就是要热量摄入低于消耗,所以不管怎样治疗,首先要限制热量摄入,避免进食高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类以及零食都要限制。适当运动增加消耗,不要指望减肥药品和保健品,不从饮食和生活方式调整是不可能成功的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,针对你的症状描述及年龄,像你目前这种情况只要坚持运动,合理的进行饮食,就可以使体重维持在均衡的状态。
指导意见:
每天在保证营养充足的情况下,积极地从事户外运动至少一小时以上,就可以保证你的身体健康,使你的体型及体重处于正常水平,千万不可以乱用减肥产品,这样会对你的身体健康造成负面影响的,好吗?
病情分析:
您好,根据您的描述情况,建议健康减肥,不要使用减肥药以及过度节食,以免对身体造成伤害。平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,健身操,瑜伽,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,注意休息和保暖,祝您健康。