早上穿新鞋跑步忘穿袜子回来就变成这样了

病情分析：
你好！因穿新鞋磨破皮了。建议：暂时不要光脚穿鞋走路了特别是长距离走路，行走时穿上袜子和舒适松软的布鞋，局部保持干燥卫生，涂点眼膏滋润下，慢慢就好了。

病情分析：
这种情况属于摩擦引起的水泡，一般需要一周左右痊愈吸收。

指导意见：
目前穿宽松鞋，避免摩擦弄破，不要把表皮弄破以免感染，叫其自然吸收就可以。

病情分析：
早上穿鞋穿袜子跑步回来就变成这样了如图，有什么方法处理

指导意见：
根据你的情况及图片，建议用盐水清洗干净，碘伏消毒，不要把破皮弄下来，贴个创可贴，穿宽松透气好的鞋，不要摩擦

病情分析：
你好，根据你的描述及图片来看，挤压导致皮肤表皮磨损起泡。

指导意见：
建议你采取冰敷止痛，碘伏消毒，保持伤口干燥，避免生水，预防感染，不要自行撕掉表皮。