我一直在忍受着邻居说话声我的影响

指导意见：
咨询者为16岁男生，有轻微的抑郁症，一直在忍受着邻居说话声，建议咨询者不要轻易给自己贴上抑郁症的标签，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。

建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。如果是的话，要尽早治疗不要延误。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况不正常了，最好去大型医院看，心里面就好一些，平时多和家人朋友多沟通，做自己喜欢做的事情

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，你这种情况最好去大型医院看心理门诊，好一些目前，经常和家人朋友多沟通，适当的户外活动，做自己喜欢做的事情，平时不要想得太多了，放松心情

病情分析：
您好，现在已经存在焦虑情绪，抑郁状态。抑郁症如果继续发展下去，会有严重的后果，家人一定要重视。抑郁症首先会有情绪低落、心烦，也会经常会出现焦虑情绪，以后逐渐发展为情感平淡，少语，意志活动减退，对什么都没兴趣，不能正常工作和学习。严重者会有自残和轻生的念头。家人一定要给予理解，要有耐心，这是一种病态，自身是无法控制的，在生活中应当寻找有可能产生焦虑的原因，尽量避免引起焦虑的情绪，使用正确的解决问题的方法。学会控制焦虑情绪的方法，如多听些舒缓的音乐，使用放松术，深呼吸慢吐气，紧握双手在慢慢松开，反复多次。建议有家属陪同去三级甲等精神卫生医院去咨询并正规治疗，同时配合心理治疗。抑郁症患者一般服用舍曲林胶囊，配合小剂量奎硫平片口服治疗，存在夜眠障碍可服用劳拉西泮片改善睡眠情况。