我一直在忍受着邻居说话声对我的影响

病情分析：
根据你的情况，单纯的忍受不利于你的病情，如果不能改变邻居的吵闹，那么可以通过一些其他方式来调节这一矛盾，如：换到其他噪音较小的房间；在房间里加装隔音材料，隔绝噪音；放一些喜欢的音乐来掩盖噪音；专注做其他感兴趣的事情来转移注意力等。关于轻度抑郁症，最好可以定期接受心理辅导，这样会有助于症状缓解。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是抑郁症的情况，建议您调整心态，放松心情，可以多到外面走走，多和别人交流，主动表达自己，适应人际交往，不要把事情压在心底，会加重病情。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你对邻居说话声音刚到厌烦是抑郁症的表现，但是家人说的让你适应环境不是让你忍的意思，是让你学会调节心情，这对你的病是有帮助的。换抑郁症的人其实就是心理作用在作怪。

病情分析：
你好，看了你的描述你是被生活琐事所困而担忧自己的抑郁症会加重。这样想是对的，经常的忍受和心烦是会加重抑郁症。所以你应该选择解决这件事，和你的邻居沟通让他们知道你的介意，他们也会理解的，解决了事情你心理就不会老想着心烦了，抑郁症不会加重，同时也可以通过在日常生活中注意，凡是不要总是忍，要适当的排解情绪，自己不会可以找朋友家人帮忙，但是一定要说出来。