仰卧起坐能锻炼腰部两侧的肌肉吗
2018-07-13 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：仰卧起坐能锻炼腰部两侧的肌肉吗？仰卧起坐能不能锻炼腰部两侧的肌肉？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，这样情况是肯定能够锻炼的，建议加强锻炼来增加效果。
指导意见：
这样情况建议注意休息，避免劳累，建议可以通过分组训练来增加肌肉的力量。
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