经常久坐下身比较胖腿粗

病情分析：
你好，出现湿气重，便秘可以服用益生菌，调理肠道菌群，改善便秘情况，平时多吃瓜果蔬菜，如香蕉，火龙果，不要吃辛辣刺激油腻的，不要经常久坐，适当站起来活动。

病情分析：
根据你所描述的情况，女，16岁，便秘，下身偏胖，中医认为是湿重体质。

指导意见：
胖人多湿，而你又缺乏运动，环境潮湿，中医认为还是湿气较重的原因，建议找中医大夫有中药调理，同时加强运动。

病情分析：
你好，注意饮食习惯，吃的清淡一点，还有大便每天早上解一次比较好。

指导意见：
你好，平时多次蔬菜水果，如果还是便秘，可以吃几天麻仁丸，平时注意保持良好的大便习惯。

病情分析：
患者的症状，考虑缺乏运动，饮食因素引起的便秘病情。

指导意见：
建议控制饮食总量及低糖低脂饮食，循序渐进加强运动，就可以改善症状，不能改善，可以健康体检下。