这两天突然坐久了站起来膝盖会痛一会然后就好了怎么回

病情分析：
结合你目前的描述，考虑膝关节局部磨损可能，建议

加强缓解保暖，避免剧烈活动，加强股四头肌锻炼，口服氨基葡萄糖营养关节及适当补钙处理，门诊随诊。

病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑有可能是着凉活动过度的原因导致的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话需要多注意休息的，亲，尽量减少活动，注意保暖，观察看看。