2018-07-13 4人回答
性别:男年龄:49岁
健康咨询描述:医生就是最近工作压力大,本人前几天一直睡不着,晚上想了很多,不知道是什么毛病,是不是精神病。我的电话
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病情分析:
你好,根据你讲述的这种症状和情况,工作压力大睡眠不好,这个不是精神病的不要太担心,建议平时合理安排生活和工作,多散散步,不要过度劳累,不要熬夜,睡觉前放松心情,多吃水果,热水泡泡脚可以促进睡眠,配合安神补脑液调理。
病情分析:
您的情况属于压力过大引起的失眠,生活中要做到自我减压,制定目标要力所能及,并努力完成,增加自己的自信心。同时养成良好的作息规律,早睡早起不熬夜,创造良好的睡眠环境,睡前尽量不进食,不看刺激性的影视,避免大脑产生兴奋。同时喝点牛奶,蜂蜜水,都有助于睡眠。
病情分析:
工作压力大,如果没有很好的排解的话,可能会影响睡眠,可以试着放松心情,再去睡。晚上想事情多也会影响睡眠,这是一般困惑,不会是精神病,放轻松。